hrldfischer Günlüğü, 24 Oca 23

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Einen schönen Dienstag Abend wünsche ich 😊

94,2 kg Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ocak 2023:

647 kcal

Yağ: 16,69g | Prot: 95,55g | Karb: 21,89g. Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Maggi Zwiebelsoße, Explore Cuisine Edamame Spaghetti, Gemischter Salat, Hackbraten. devamı için...

sabit kilo

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Euch auch einen schönen Abend. Für mich geht es gleich erstmal zum Sport.

24 Oca 23 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 24 Oca 23

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi