|
Good evening All, How is everyone doing today? My day has been a good one. steps 11,782 so pleased. 3 houses were cleaned, with some help. 3 of us in the team today. Watching Junior bake off then my usual Emmerdale and Corrie. Happy days Everyone. Merry Mel 🤩
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 13,15g | Prot: 24,95g | Karb: 120,92g.
Kahvaltı: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Belbake Dark Brown Soft Sugar, Weetabix Weetabix . Öğle Yemeği: Weetabix Weetabix , Nescafe Caramel Latte, Belbake Dark Brown Soft Sugar. Akşam Yemeği: Sainsbury's Ready Mashed Potato, Sainsbury's Peas & Sweetcorn Layered Vegetables, Sainsbury's 2 Breaded Haddock. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Great steps. I am behind on mine.
25 Oca 23 üye tarafından: -MorticiaAddams
|
Good thanks. Been a good week so far.
Haggis, Neeps & Tatties tonight, followed by a 6km walk.
25 Oca 23 üye tarafından: Sieveshaker
|
Hello Merry Mel I'm glad you had a wonderful evening, mine was great also.
26 Oca 23 üye tarafından: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|