27 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 33,54g | Prot: 32,48g | Karb: 93,31g.
Kahvaltı: Eti Sütlü Çikolata, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Latte Kahve. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fellah Köftesi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|