|
At least it is not a rise which is good…have a good weekend all 🐝❤️😘
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 33,24g | Karb: 124,99g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Co-Op Salmon & Prawn Selection Sushi. Aperatifler/Diğer: Tesco Ginger Nut Biscuits, Waitrose Dark Chocolate 90%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|