30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 98,52g | Karb: 64,97g.
Akşam Yemeği: Hamsi Buğulama, Hamsi, Hamsi Buğulama, Hamsi Tava. Aperatifler/Diğer: Havuç, Altınkılıç Kefirix Çilekli. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|