|
Einen schönen Wochenstart wünsche ich Euch 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 16,22g | Prot: 76,97g | Karb: 26,77g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Mischgemüse, Knorr Gemüsebrühe, Rinderzunge, Chinakohl. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|