30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2645 kcal
|
Yağ: 95,24g | Prot: 62,85g | Karb: 398,17g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Öğle Yemeği: Muz, Ekmek, Kokoreç. Akşam Yemeği: Katmer. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Portakal, Muz, Ülker Rulokat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|