|
Gün geçtikçe kilo alıyorum yardıma ihtiyacım var
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 76,63g | Prot: 40,65g | Karb: 99,01g.
Kahvaltı: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Starbucks Caramel Latte, Starbucks Brownie, Starbucks Peynirli Kruvasan. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|