01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 162,48g | Karb: 319,98g.
Kahvaltı: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Blueberries, Beef Jerky, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Great Value Original Beef Jerky, Honeycrisp Apples, Apples. Öğle Yemeği: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Blueberries , Perfect Foods Bar Dark Chocolate Chip Peanut Butter with Sea Salt, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|