hrldfischer Günlüğü, 02 Şub 23

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ich wünsche Euch Allen einen erholsamen Feierabend 😊

94,3 kg Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Şubat 2023:

455 kcal

Yağ: 4,81g | Prot: 80,93g | Karb: 21,49g. Kahvaltı: Cocktailtomaten, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Arla Skyr, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Putenbrust Fleisch, Quäse Protein, Porree. devamı için...

sabit kilo

6 Destekçi Destek

Yorumlar

dir auch 🙋🏽‍♀️

02 Şub 23 üye tarafından: nöhöhöhö


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 02 Şub 23

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi