|
Euch Allen ein schönes Wochenende 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 5,20g | Prot: 77,37g | Karb: 21,63g.
Kahvaltı: Milbona High Protein Quark-Creme Bratapfel. Öğle Yemeği: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Meerrettich, Gemischter Salat, Italienisches Salatdressing, Porree, Arla Skyr, Naturgut Bio-Dinkelreis, Trawlic Wildlachsfilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|