03 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 28,84g | Prot: 166,00g | Karb: 281,76g.
Kahvaltı: Syrup, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal Cinnamon, Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Tuna Sushi, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Blueberries, America's Choice California Navel Oranges, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|