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Grias eich aus Minga 🫶 ich würd mal sagen der Restart nach einer Woche knapp 2 Kilo ist mir erstmal gelungen ☺️.... i gfrei mi 😁 und wünsche @all ein schönes Wochenende 🥳
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83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1736 kcal
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Yağ: 68,22g | Prot: 72,71g | Karb: 204,91g.
Kahvaltı: Fettreduzierter Milchkaffee. Öğle Yemeği: Dulano Teewurst Fein, Pfister Pfister Öko-Sonne, Almare Thunfisch Salat Couscous. Akşam Yemeği: Nudeln (Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Hähnchenschnitzel. Aperatifler/Diğer: Lidl Mango, Mandarine, Lidl Banane. devamı için...
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Haftada 0,4 kg kaybediyor
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