05 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3770 kcal
|
Yağ: 120,49g | Prot: 207,10g | Karb: 465,77g.
Kahvaltı: Wal-Mart 2% Milk, 2% Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut, Longmont Dairy 2% Milk, Wal-Mart 2% Milk, Post Honey-Comb Cereal, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Brownie, Soup, Saltine Crackers, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Valbest Chicken Breast, Chicken with Gravy (Mixture). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|