|
Einen schönen Samstagsgruß Euch Allen 😊
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 10,91g | Prot: 76,06g | Karb: 19,46g.
Kahvaltı: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. Akşam Yemeği: Schafskäse, Gemischter Salat, Bonduelle Kichererbsen , Kania Ras El Hanout, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Edeka Suppengemüse, Culinea Lammfleisch-Streifen, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Couscous (Gekocht). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|