Katsolo Günlüğü, 06 Şub 23

Katsolo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

No computer. Things are better. Press on, press on.

75,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg. Geriye kalan: 14,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Şubat 2023:

1245 kcal

Yağ: 57,04g | Prot: 99,85g | Karb: 95,78g. Kahvaltı: Whole Milk, Egg, Egg White. Öğle Yemeği: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Akşam Yemeği: Tasteful Selections Classic Baby Creamers Potatoes, La Tortilla Factory Zero Net Carb, Natural Blue Seared Ahi Tuna. Aperatifler/Diğer: Bouchard Dark Chocolate, Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Almonds, Bouchard Dark Chocolate, Peanuts. devamı için...

3778 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

A very nice loss Kat; you're doing great!

06 Şub 23 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Katsolo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Katsolo Günlüğü, 06 Şub 23

Yorum Gönder

Katsolo Kilo Geçmişi