09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 18,52g | Karb: 28,09g.
Kahvaltı: Chorizo, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Mini Tortillas de Trigo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KetojenikBurak Kilo Geçmişi
|