10 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2332 kcal
|
Yağ: 80,06g | Prot: 263,26g | Karb: 130,92g.
Kahvaltı: Sek Kaymaksız Yoğurt, Sütaş Light Süt. Öğle Yemeği: Dardanel Pastırmalı Kuru Fasulye, Sütaş Light Süt, Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Nutella Nutella, Sek Kaymaksız Yoğurt. Akşam Yemeği: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Nutella Nutella, Sek Kaymaksız Yoğurt, Sütaş Light Süt, Nescafe İkisi Bir Arada. Aperatifler/Diğer: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|