11 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 97,02g | Prot: 97,64g | Karb: 267,86g.
Kahvaltı: 커피, 사과, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 왕만두, 김치, 깍두기, 공기밥, 갈비탕. Akşam Yemeği: 맥도날드 (McDonald's) 카페라떼(M), 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Aperatifler/Diğer: 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|