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Das nebenbei Naschen während des Super Bowl
hat sich erst heute richtig zu Buche geschlagen.
Na solange es im Rahmen bleibt, bin ich zufrieden. Wird auch wieder weniger.
Euch Allen, einen schönen Valentinstag Abend mit Euren Lieben. 😊
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94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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493 kcal
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Yağ: 8,78g | Prot: 80,11g | Karb: 21,49g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Grüne Brechbohnen, Gemischter Salat, Arla Skyr, Mischgemüse, Kaninchenfleisch. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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