18 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 39,48g | Prot: 31,19g | Karb: 56,79g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Kandil Simidi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|