Katsolo Günlüğü, 21 Şub 23

Katsolo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Blob down, all down. Back is better. Sadie is doing well today. Life is good. No computer.

75,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg. Geriye kalan: 14,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Şubat 2023:

1299 kcal

Yağ: 75,87g | Prot: 77,70g | Karb: 65,37g. Kahvaltı: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Whole Milk. Öğle Yemeği: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche, M&M's Peanut M&M's (20g), Peanuts, Almonds. Akşam Yemeği: Victoria All Natural Marinara Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Aperatifler/Diğer: Bouchard Dark Chocolate. devamı için...

3687 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

So, did you throw the computer out the window? I've certainly been tempted.

21 Şub 23 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Katsolo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Katsolo Günlüğü, 21 Şub 23

Yorum Gönder

Katsolo Kilo Geçmişi