24 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 88,96g | Prot: 111,00g | Karb: 287,94g.
Kahvaltı: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Chinese Gooseberries (Kiwi Fruit), Cuties Mandarin Orange, Oranges, Navels Oranges. Öğle Yemeği: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). Akşam Yemeği: Atkins Advantage S'mores Bar, Kellogg's Rice Krispies Treats Cereal, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Hellmann's Real Mayonnaise, Subway Giardiniera, Great Value Egg, Great Value Enriched White Bread, White Bread , Apples . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|