25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 42,62g | Prot: 35,52g | Karb: 235,01g.
Kahvaltı: 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란, 맥심 화이트골드 커피믹스, 바로크 세이글. Öğle Yemeği: 상그리아, 호밀빵, CJ 까르보나라 스파게티. Akşam Yemeği: 사과. Aperatifler/Diğer: 커피, 하리보 하리보, 감말랭이. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|