25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 20,25g | Prot: 36,89g | Karb: 83,69g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Tavuk Sote, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Portakal, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|