25 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 58,07g | Prot: 69,46g | Karb: 145,60g.
Kahvaltı: Namet Macar Salam, Migros Labne, Zeytin, Kızarmış Yumurta, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Limon Suyu, Göbek Marul, Çiğ Köfte. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Soğanlar, Domatesler, Yeşil Biber, Acılı Ezme, Tavuk Şiş, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Cennet Meyvesi, Fındık, Latte Kahve. Aperatifler/Diğer: Roka Marulu, Maydanoz, Elma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|