27 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 20,61g | Prot: 27,83g | Karb: 118,22g.
Kahvaltı: Salatalık, Maydanoz, Çamlıca Gazoz. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|