|
Haftalık giriş
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 33,14g | Prot: 48,27g | Karb: 72,21g.
Kahvaltı: Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Halk Sebze Çorbası, Dardanel Norveç Somon, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|