02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 71,60g | Prot: 77,38g | Karb: 241,67g.
Kahvaltı: 커피, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 바게트, 사과. Öğle Yemeği: 깻잎무침, 계란말이, 오징어무침, 콩나물무침, 김, 두부조림, 김치, 돌솥비빔밥. Akşam Yemeği: 매일 엔요, 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 불고기버거. Aperatifler/Diğer: 바나나, 아시아 배. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|