02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 25,75g | Prot: 18,75g | Karb: 55,13g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Akşam Yemeği: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|