02 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 31,22g | Prot: 36,36g | Karb: 64,77g.
Kahvaltı: Domatesler, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Etli Patates. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|