03 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 27,75g | Karb: 50,74g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Menemen, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|