04 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 45,98g | Karb: 170,05g.
Kahvaltı: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Zeytin, Yulaflı Omlet. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Aperatifler/Diğer: Party Haşhaşlı & Acı Biber Çeşnili Mısır Cipsi, Cappy Ramazan Şerbeti, Sütlü Kahve, Kivi Meyvesi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|