hrldfischer Günlüğü, 04 Mar 23

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊

94,5 kg Bugüne kadar kayıp: 57,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mart 2023:

464 kcal

Yağ: 6,16g | Prot: 69,00g | Karb: 37,92g. Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Meerrettich, Gemischter Salat, Rote Paprika, Tomatenmark, Arla Skyr, Zwiebeln, Müller’s Mühle Gelbe Erbsen, Gebackene oder Gekochte Polenta. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke gleichfalls! 🌻

04 Mar 23 üye tarafından: Tigerini


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 04 Mar 23

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi