06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 33,32g | Karb: 104,78g.
Kahvaltı: Peynirli Poğaça, Kıvırcık Lahana, Zeytin, Menemen, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Un Kurabiyesi, Peynirli Poğaça. Aperatifler/Diğer: Dost Yarım Yağlı Süt, Kivi Meyvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|