08 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2665 kcal
|
Yağ: 118,41g | Prot: 125,09g | Karb: 276,83g.
Kahvaltı: Sucuklu Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek, Bal. Öğle Yemeği: Lahmacun, Sütaş Ayran, Künefe, Adana Durum. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|