Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Katsolo
Günlük
08 Mar 23
Katsolo Günlüğü, 08 Mar 23
Katsolo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Blob down, water where it should be, muscle holding. Puppy class last night. Lame attempt at rowing without a class on - I’m not into it without either being in a class or outside. Good to know. Super busy day, headache since I woke up, just going to push through as best I can.
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,1 kg
.
Geriye kalan:
14,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Mart 2023:
1223 kcal
Yağ: 46,83g | Prot: 93,37g | Karb: 103,64g.
Kahvaltı:
Whole Milk, Egg, Egg White.
Öğle Yemeği:
Tastykake Chocolate Cupcakes, Taco Street Beef Street Tacos.
Akşam Yemeği:
Natural Blue Seared Ahi Tuna, Tasteful Selections Classic Baby Creamers Potatoes, Bacon.
Aperatifler/Diğer:
Bouchard Dark Chocolate, Bouchard Dark Chocolate.
devamı için...
3655 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
headache...sorry, sometimes I get dehydrated so maybe up the water?
08 Mar 23 üye tarafından:
HCB
Hope you're feeling better. 🌷
08 Mar 23 üye tarafından:
shirfleur 1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Katsolo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle