vibo69 Günlüğü, 10 Oca 15

10 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
64,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1410 kcal Yağ: 70,01g | Prot: 72,31g | Karb: 117,42g.   Kahvaltı: Vifon Zupka Chinska, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Ser Gouda. Aperatifler/Diğer: KFC Strips, KFC Frytki (Małe). devamı için...
1571 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 16 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vibo69 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.