|
😪
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2309 kcal
|
Yağ: 70,90g | Prot: 113,65g | Karb: 295,75g.
Kahvaltı: Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Muz, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Big Joy Protein Tozu, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Pirinç Unu. Öğle Yemeği: Duru Osmancık Pirinç, Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Duru Osmancık Pirinç, Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Tadım Çiğ Fındık İçi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|