11 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
30,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 54,05g | Prot: 56,65g | Karb: 156,66g.
Kahvaltı: Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Fındık, Badem, Bal, Mlife Glutensiz Ekmek, Ekici Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Mixmey Şeftali Erik. Akşam Yemeği: Sütlaç, Mlife Glutensiz Ekmek, Tavuk Döner. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|