12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
34,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 90,78g | Karb: 112,86g.
Kahvaltı: Ege Glutensiz Ekmek, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Sucuk, Patates Kızartması, Mlife Glutensiz Ekmek. Öğle Yemeği: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Eti Petit Beurre. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağlı Pırasa, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Şehriyeli Pilav. devamı için...
|
Haftada 30,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|