12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 71,50g | Prot: 122,16g | Karb: 83,06g.
Kahvaltı: Вода, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Easy Product Псиллиум, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Öğle Yemeği: Красная Цена Форель Слабосоленая, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Крошка-Картошка Суп Куриный. Akşam Yemeği: Bombbar Топпинг Шоколад, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Newa Nutrition Protein Cookie Chocolate Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|