|
Ich wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 19,06g | Prot: 76,92g | Karb: 18,84g.
Kahvaltı: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Erdnüsse, Kürbissuppe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|