|
ОГ 93
ОТ 70
ОЖ 85
ОБ 97
ОпБ 95
ОЛ 58
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 49,74g | Prot: 73,91g | Karb: 85,61g.
Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Классические. Akşam Yemeği: Помидоры, Лента Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Назаровское Молоко Какао Назаровское, Яйцо, Романовский Масло Сливочное, Danone Творог Мягкий 0%, От Мельника Мука Пшеничная . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|