14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 63,02g | Prot: 27,91g | Karb: 32,88g.
Kahvaltı: Ceviz, Marul, Kızarmış Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Karnabahar Yemeği. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|