14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 87,31g | Prot: 73,00g | Karb: 19,44g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Akşam Yemeği: Kırmızı Lahana, Migros Tam Yağlı Taze İnek Beyaz Peynir, Yumurta, Viski, Pınar Krema, Tereyağı, Mantar, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|