|
Einen schönen Abend Euch allen 😊
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,2 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
537 kcal
|
Yağ: 9,99g | Prot: 77,52g | Karb: 40,18g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Kakaopulver (Ungesüßt), Zwiebeln, Eiklar, Gemischter Salat, Mischgemüse, Gebackene oder Gekochte Polenta, Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|