20 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 26,79g | Karb: 81,36g.
Kahvaltı: Reçel Konserveleri, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir. Öğle Yemeği: Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yufka. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|