22 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 24,00g | Prot: 18,66g | Karb: 105,37g.
Kahvaltı: Nimet Rulo Börek , Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Öğle Yemeği: Ülker Kepekli Grissini, Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|