|
Einen schönen Abend wünsche ich 😊
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 10,65g | Prot: 77,54g | Karb: 25,59g.
Kahvaltı: Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Kania Ras El Hanout, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, REWE Rohkost-Salat, Speckwürfel, Culinea Lammfleisch-Streifen, Edeka Große Bohnen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|